잇몸이 내려앉는 현상의 원인과 치료법

잇몸이 내려앉는 현상: 원인과 치료 방법

많은 분들이 잇몸이 내려앉는 증상을 경험하게 되는 경우가 있습니다. 이는 ‘치은 퇴축’이라고도 하며, 잇몸이 자연스럽게 치아를 감싸고 있지 못하게 되어 치아 뿌리가 노출되는 현상을 의미합니다. 이러한 상태가 이어지면 단순히 미관상으로 불편한 것뿐만 아니라 통증이나 시린 증상이 동반될 수 있기 때문에 적절한 치료가 필요합니다.

잇몸이 내려앉는 원인

잇몸이 내려앉는 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 구강 위생 관리의 부족입니다. 치아와 잇몸 사이에 세균이 쌓이게 되면 염증을 유발하고, 결과적으로 잇몸이 약해지게 됩니다. 다음은 잇몸 내려앉음의 주요 원인입니다.

• 부적절한 양치법: 너무 세게 닦거나 단단한 칫솔을 사용할 경우 잇몸에 상처를 줄 수 있습니다.
• 치주 질환: 잇몸에 염증이 생기는 치은염이나 치주염은 잇몸 퇴축을 촉진합니다.
• 이갈이나 약물: 불규칙한 치아 배열이나 이갈이 습관은 잇몸에 큰 압력을 가해 퇴축을 초래할 수 있습니다.
• 흡연: 담배의 성분은 잇몸 혈액 순환을 방해하며 면역력을 약화시켜 잇몸 건강을 해칩니다.
• 유전적 요인: 유전적으로 잇몸이 얇은 경우 잇몸 퇴축에 더 취약할 수 있습니다.

잇몸 내려앉음의 증상

잇몸이 내려앉는 경우 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 느껴지는 증상은 다음과 같습니다:

• 치아의 뿌리가 노출되면서 시린 느낌이 증가합니다.
• 양치할 때 잇몸에서 출혈이 발생할 수 있습니다.
• 입안의 불쾌한 냄새가 느껴지거나 고름이 생길 수 있습니다.

치료 방법

잇몸 내려앉음은 상황에 따라 다양한 치료 방법을 통해 개선할 수 있습니다. 주요 치료 방법은 다음과 같습니다:

• 스케일링: 치아와 잇몸 사이에 쌓인 치석과 플라그를 제거하여 잇몸 건강을 회복하는 기본적인 치료법입니다.
• 치주 치료: 초기 치주염을 치료하기 위해 필요에 따라 깊은 클리닝이 필요합니다.
• 잇몸 재생술: 심할 경우, 잇몸 조직을 이식하여 내려간 부분을 보충할 수 있습니다. 이를 통해 치아 뿌리를 덮고 잇몸의 높이를 회복할 수 있습니다.

홈케어로 잇몸 건강 유지하기

전문적인 치료를 받는 것도 중요하지만, 개인적인 구강 위생 관리가 무엇보다 중요합니다. 아래의 방법들을 통해 잇몸 건강을 유지해 보세요:

• 부드러운 칫솔을 사용하여 올바른 양치 습관을 익힙니다.
• 정기적으로 스케일링을 받아 치석을 제거합니다.
• 치실이나 치간 칫솔을 활용하여 치아 사이의 플라그를 꼼꼼히 제거합니다.
• 비타민 C와 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하여 잇몸을 강화합니다.
• 흡연과 과도한 음주를 피하여 잇몸 건강을 지킵니다.

마무리

잇몸이 내려앉는 현상은 결코 간과할 수 있는 문제가 아닙니다. 초기 증상을 발견하면 조기에 적절한 치료를 통해 추가적인 문제를 예방할 수 있습니다. 구강 건강 유지를 위해 정기적으로 치과를 방문하고, 평소 올바른 구강 위생 관리에 힘쓰는 것이 중요합니다. 건강한 잇몸은 건강한 치아를 유지하는 첫걸음입니다.

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